ВНИМАНИЕ!!!
Приглашаем детей и родителей на тренинг уверенности и раскрепощения!

 11 декабря в концертном зале филиала пройдёт практическое занятие
«Быть собой на сцене и в жизни»

Ведущий:
Георгий Цыбульский — клинический и медицинский психолог, преподаватель психологии, специалист по ACT-терапии и танцевально-двигательной терапии, ведущий тренингов в московских клиниках, вузах и на городских фестивалях.

Георгий ведёт мастер-классы по танцевально-двигательной терапии для горожан на больших мероприятиях — от форума «Москва 2030» до городских фестивалей психопросвещения, где помогает участникам лучше понимать свои эмоции, справляться со стрессом и раскрепощаться через движение.

О чём будет занятие:

как снизить волнение перед выходом на сцену
как чувствовать себя увереннее при выступлениях и экзаменах
как снять мышечные зажимы и «зажатость» в теле
как разрешить себе выражать эмоции в музыке и движении

Формат — живой тренинг:
немного разговоров, много простых упражнений с движением и воображением. Не нужно уметь «круто танцевать» — всё адаптировано для обычных детей и подростков, в удобной одежде, без сложной хореографии.

Единственное требование для участия возраст 10+

Когда и где:
16:00
Концертный зал Пошехонское 21
Дата: 11.12.2025

Продолжительность: 1 час
Участие: свободный вход

Будем рады видеть и детей, и родителей —
давайте вместе поможем ребятам чувствовать себя на сцене спокойнее, свободнее и увереннее